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心脏病人能吃核桃吗

心脏病人能吃核桃吗、吃什么好
提问时间:2020-06-07
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  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    可以吃,但要少吃。保持心情舒畅.健康饮食应符合以下要求 1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克.2.脂肪的摄入不超过总热量的30%.3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖类食品.4.多食富含维生素C的食物,如水果,新鲜蔬菜,植物油.5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等.6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶.7.饮食有规律,不可过饥或过饱.8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅.心脏有病不能等到发作时才去医院,平时就要坚持服药.只有常服药,才是控制病情的最佳手段。

    1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

    2、宜多食干豆类及其制品。3、宜选用植物油,不用动物油。4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品

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