乳房周围疼痛，肩膀痛

你好，你的情况估计是乳腺小叶有轻微的增生，月经前胀痛的人可以在触摸到有一块硬块的，那就是乳腺小叶，并且会胀痛。一般月经过后胀痛胀痛就会消失，下次来月经之前又会胀痛的。

这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，间组织水肿引起的。指导意见你好，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解痛。

如果采用冷、热敷交替法，消除不适症效果会更好。定期去检查一下乳腺的情况，看会不会过度增生。上述的情况月经来潮之后就会消失，一般是月经来潮前3～4天疼痛最明显。