整条左腿后面肌肉酸痛

您好，根据您描述情况来看怀疑存在肌肉拉伤着凉坐骨神经痛等可能性存在，所谓伤筋动骨一百天您现在最好都休养另外就是保暖别着凉了。

如果长时间不能缓解的话最好去医院进一步检查一下。建议多休息不要过度疲劳剧烈运动不要长时间坐着站着拎重物等，注意保暖不要因为爱美而少穿，最好选比较宽松舒适的裤子，可以局部热敷按摩，饮食清淡为佳别抽烟喝酒吃辛辣刺激的，有其他不适随诊。