问题分析：你好，你今年45岁了，大便长期不成形，已几年了，每天要大便2-3次，憋不住可能是肠胃消化功能不好引起的。
意见建议：可以去医院做肠镜检查，化验大便常规，查明病因，便于及时对症治疗。平时少食多餐，尽量不要吃过于油腻，生冷及刺激性强食品，注意保暖腹部。
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