乳腺管痉挛可以热敷乳房，尽量不要将乳房排空。再就是乳房按摩，主要是顺着乳管的方向，放射状的向乳头的方向进行按摩，并且做挤乳汁的动作，但是不一定非得有乳汁流出。
通过这些方法，有可能会纠正乳腺管痉挛相关疼痛不适的症状。
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