健康指导:根据你的描述,多喝开水当然不会变白了,只要食用富含有大量维生素C的水果都有使皮肤变白的效果,建议你还可以食用些润肤养颜药膳,这是具有保护、滋润皮肤,改善面部气色作用的药膳。
本类药膳主要由滋补阴血、养益精气、化痰祛瘀等药食组成。常用药食有当归、白芍、熟地、黄精等,药膳方如玫瑰花糕、小龙团圆汤等。
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