你好。根据你的描述。你现在是吃了辛辣以后上火了。建议吃点降火药。黄连上清丸。注意休息。多喝开水。少吃辛辣刺激。注意口腔卫生。
以上是对“上火了,嘴巴上长了大大的包包,怎么才能最”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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