26岁，女，最近几天总是上不来气，呼吸不畅，憋得慌

指导意见：目前的这种情况就是一种植物神经功能紊乱的表现，劳累熬夜作息时间不规律，影响身体的新陈代谢，从而出现相对应的变化。

所以目前，主要是尽量的对症治疗。建议每天保证一个小时的体育锻炼时间，尽量的多参加公共娱乐活动，丰富生活内容，充实生活，缓解心理压力，可以适当的服用谷维素。