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有点便秘的能喝牛奶吗？

书上说牛奶能润肠，有人喝牛奶会腹泻，但我喝牛奶根本不会腹泻，有人说便秘不能喝牛奶，那既然能润肠，为什么不能喝？到底能喝吗

提问时间：2020-02-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

从所述情况来看，牛奶可以喝。指导意见有些人喝牛奶有腹泻的情况是因为体内缺乏消化牛奶的酶，普通人一般都没有关系，喝牛奶一般不会导致便秘，但如果是新鲜牛奶自己买回家煮的那种可能喝多了会上火，喝袋装纯奶不会有问题。

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