吃大蒜有什么好处？我特别喜欢吃蒜，吃面食的时候总是带着蒜吃，吃蒜有什么好处？

吃大蒜的优点详细如下：

1、可以进步机体抵御伤风的才能，由于蒜含有丰富的大蒜素，关于常见的伤风病毒和致病微生物都有很好的杀灭和抑制的效果，恰当多吃蒜可以进步机体抵御伤风的才能。

2、可以防备肠道感染性疾病，比如痢疾、腹泻、肠炎，恰当吃蒜通过大蒜素抑制肠道傍边的致病菌，而有很好的防备肠道疾病的优点。

3、可以防备寄生虫疾病，比如钩虫病、蛲虫病，恰当多吃蒜有很好的杀虫、驱虫的优点。