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圣女果可以和番薯同个时段吃吗

圣女果可以和番薯同个时段吃吗，最近在减肥，想用圣女果和番薯代替晚餐~: 需要医生帮助提供远程诊断： z

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：是可以的，你晚餐是可以用水果和番薯代替的，但是最好是多样化的水果，每天可以换样。其他两餐一定要正常饮食，避免节食，否则会造成营养不良等问题。
每天坚持运动，晚餐之后不要再吃其他的食物。

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