可以进行盆底肌肌肉的锻炼，可以增加阴道的肌肉力量，缓解肌肉萎缩，如果阴道松弛比较严重，可以通过缩阴的手术治疗。增加阴道的紧致改善性生活，阴道松弛后会影响夫妻之间的性生活，在生活中避免性生活过度频繁。
随着年龄的增大，阴道的肌肉都会出现松弛，还会容易出现子宫脱垂。
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