骨关节炎该怎样有效预防

病情分析：你好，骨关节可引起关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限和畸形等。与高龄、女性、肥胖、过度活动等有关。指导意见：建议肥胖患者给予适当的控制体重，减少关节的负荷。

下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以减轻关节的负担。避免患处受凉，可适当的热敷理疗。以上是对“骨关节炎该怎样有效预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！