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爱打哈欠是怎么回事

最近不知道什么原因老爱打哈欠,有时候一连就是好几个,总是不由自主的,有时候正与同事说话就会不自主的打,总是让我很不好意思,还感觉困乏,怎么办?我应该怎样治疗才能消除这些症状?
提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先人打哈欠从整体来说是身体原因,特别是由于大脑缺氧。因为打哈欠可以促进身体中氧的吸入。其中造成缺氧的原因有很多,大致为2类:

    1、老是爱熬夜或是睡眠质量不好。

    2、身体中氧的吸收能力还有内部输送能力变差,引起身体某些部位缺氧。建议你应该好好休息,提高睡眠质量,可以在医生指导下,可以配合药物治疗,以便达到身体中供氧充足。

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