您好朋友根据您的描述,考虑您是属于阳虚导致一系列症状,需要积极口服药物调理。您好朋友根据您的描述,建议注意休息保暖,饮食清淡,配合口服金匮肾气丸治疗。
以上是对“我一运动就脸红和脚冰冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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