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运动时脚后跟痛是怎么一回事

我今年50岁了，一个月前开始健身，隔天运动，一小时器械锻炼，一小时有氧运动，跑步时脚后跟有时候会有点痛，不知道是什么原因？是不是运动量过大了，伤肾了?想得到的帮助：要怎么治疗或预防

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

结合患者描述的问题症状考虑应该是剧烈运动的情况下，导致的足跟韧带、软组织疼痛不适症状的建议患者注意休息，适当运动。
控制运动时间和运动量以及运动幅度。可以温热水泡脚，并消肿止痛酊外擦改善症状

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