病情分析： 你好，根据你的情况，多考虑是由于跟腱拉伤或者炎症引起，再就是跟骨增生也可引起这个地方疼痛 建议，到医院就诊拍个跟骨X光片，排除跟骨增生。
要减少活动，服用活血止痛药物，可热敷，花椒水烫洗。必要时局部封闭治疗。
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