孕期补钙吃什么好？

最好的补钙方法就是喝牛奶,而且要多晒太阳.并且最好先查个微量元素,看看自己是否缺钙,钙也不能补的厉害,孩子钙中毒也不好,或是补的多了不利于顺产,怀孕的时候也可以补鱼肝油呢,选含有DHA的最好,不单能减少孕妇在怀孕期感冒的发生,而且促进胎儿骨骼,大脑发育,令出生后的婴儿体格强健。