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患者提问

害羞、胆小、自卑怎么办?

提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 您好,根据你的情况,在有着害羞和胆小等症状,考虑是需要自己有意识的逐步锻炼可以纠正的嗯。例如每天在临出门时候,面对镜子喊上十次:我很棒,我很棒。

    同时积极提高自己的工作能力和效率,相信您的自信心很快培养起来,害羞和胆小的症状会得到迅速改善的意见建议:建议注意卫生,积极增加营养,平时多融入集体中,并且把工作干出色了哦

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