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一个充足的睡眠对肝脏排毒很重要.如果肝脏在睡眠中排

一个充足的睡眠对肝脏排毒很重要.如果肝脏在睡眠中排毒过程中虽然醒了几次,只要能保证睡眠充足,那么睡中醒几次对肝脏有影响吗?

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：肝脏排毒时间是在午夜左右，醒几次不是标准，问题是你醒来之后感觉累不累，有没有睡眠的满足感，如果没有，机体就没有得到好的休息。

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