人体一天要多少水份才算好

问题分析：水对于人体很重要，一般一个人一天需要1500ml的水，也就是8杯左右意见建议：一般人有很强的调节和适应能力，水喝多了能排出去，水喝少了会身体发出口渴的信号促使你去喝水，因此不必对于饮水量有太多担心。

对于老年人、小孩子、心脏或肾脏等器官有疾病的人，因为调节和适应能力不够，饮水量就要控制得紧一些。