没感冒！头疼并双肩酸痛

也许是1、颈椎病（病变颈椎压迫椎动脉引起头疼）2、劳累过度、压力过大，3、肩周炎。建议1、可以适当放松，做颈操：头缓慢向左、向右、向上、向下、向侧面运动，可以每次5-10分钟，每天多做几次，可以有效治疗颈椎病。

2、避免过度劳累，多休息，可以按摩肩背部，如果肩部酸痛难忍可以贴活血类膏药，改善局部血液循环，缓解疼痛。希望对你有帮助。