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14岁的女生很胖怎么办啊

我今年14岁，可是体重已经是92斤了??腿很粗

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，你现在正是长身体的时候，多运动，少进食热量高的食物，少吃零食，不要摄入糖，脂肪等食物，以新鲜蔬菜水果为主，少吃主食！意见建议：建议您多运动，多饮水，劳逸结合，不要吃太多糖，甜食。

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