问题分析:根据你提供的情况,高血压往往是因为平时缺乏体育锻炼,饮食结构不合理,吃钠盐过多,情绪变化,精神紧张有关系意见建议:建议你应该是注意饮食的情况,严格控制钠盐摄入,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,减轻压力,调整好情绪,进行体育锻炼,可以应用硝苯地平缓释片,缬沙坦等治疗
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