高血糖.脂肪肝可以吃什么化解

健康指导：首先需要根据血糖的波动情况积极的遵医嘱进行调节和控制的，其次在日常的饮食方面也是需要格外的注意一些，要注意清淡饮食为宜，避免食用一些甜腻性以及高升糖指数含量的食物，要低糖、低脂、低胆固醇饮食，选择食用一些新鲜的瓜果蔬菜，选择食用一些粗粮类、菌类食物等，要增加蛋白的摄入量，控制总热量的供给。

要避免吸烟饮酒的情况。而且要保持合理的体重范围、避免肥胖的情况。加强运动锻炼等。