青年男性，结合你的病史和症状，这种情况不能除外腰肌劳损、肾脏疾病、腰椎疾病的可能。最好是查一下尿常规、双肾超声、腰椎拍片检查，明确诊断，对症处理。
平时注意休息，避免劳累和负重，调整睡眠，控制情绪。
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