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懒人运动机有用吗

我是典型的宅男，平时又不大运动，但又总想要强壮健康的身体，所以买了个懒人运动，请问这有用吗

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从运动的原理来说有一定的用处，但效果肯定不如自己锻炼强。自己锻炼是自身各个机能协调发挥作用加强身体，但懒人运动机之人单纯的活动肌肉所以效果有限

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