患者您好，根据您所描述的情况，女性乳腺问题一般与月经周期和内分泌有关。首先建议您选择正规医院进行乳房的触诊检查和双侧乳腺彩超的检查，必要时进行乳腺鉬靶的检测，并且可以配合口服加味逍遥丸或者乳癖消片。
饮食清淡，保持心情舒畅。
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