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怎么保养自己身体不得病

提问时间：2021-10-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的病史描述，保养身体最关键的是生活一定要有规律，饮食要营养均衡，适当的锻炼身体，心情要保持舒畅，还要根据季节气候的变化及时加减衣服

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