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如何才能让身体变强壮,力气变大?

如何才能让身体变强壮,力气变大。如何才能让身体变强壮,力气变大?
提问时间:2020-02-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    患者你好,力气的变大时长期缓慢的过程是肌肉爆发力储存的过程,强壮的身体是要靠长时间的锻炼来取得。建议患者及时付诸于行动加强身体锻炼,增强体格,加强力量训练。

    祝你健康。

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