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问患者提问

最适合糖尿病人吃的水果是什么

我患有糖尿病10几年了，饮食控制很注意，但是医生建议我也要吃一些水果，请问最适合吃的水果是什么？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

一、柚子性寒味甘、酸，是含糖量较低的水果，且还能帮助平稳血糖。
二、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，不含蔗糖和焦糖，因此是适合糖尿病人群吃的水果。
三、番石榴有助于控制血糖，所以说番石榴的是糖尿病病人适合吃的水果。

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