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维生素片能和维生素e一起吃吗？

复合维生素片可以和单独的维生素E一起吃么？因为觉得复合型补充比较全面，但维E对抗衰老生育方面有促进作用，想增强一下。请帮忙解答

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，复合维生素是由于多种维生素组成的，服用比较方便，如果有维生素的缺乏，是可以服用的。至于维生素E，需要看一下复合维生素里面的含量是多少，如果含量比较少，可以再单独加点维生素E，也没有关系，当然含量比较高的，就不需要再单独服用了，剂量大了也是有害处的

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