心跳过快，平时很容易出汗，晚上还经常做梦把自己吓醒

问题分析：您好，如肾虚，缺钙，作息时间不规律，经常爱喝酒，平时不锻炼身体，都能引起，你的这些症状是身体虚弱或者缺钙维生素和矿物质引起的。

意见建议：你可以吃点钙片和21种金维他，坚持每天锻炼身体，生活起居，饮食都要有一定的规律，少吸烟，少喝酒，多吃一些水果和绿叶蔬菜，身体一定就会健康的。