韧带拉伤可以吃黄豆。韧带拉伤的患者是可以食用黄豆的的。黄豆中含有丰富的蛋白质、钙质及其它营养素。另外建议韧带拉伤的患者饮食方面可以食用一些具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，例如葱白、茄子、山楂、油菜等食物。
另外生活中要做好保护工作，也要适宜的运动一下。
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