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孕九周腰酸是怎么办

我怀宝宝有九周了，可总是腰酸，平常我也有走动，但活动量不大，腰酸就更不想动了。孕九周腰酸正常吗？有什么办缓解？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕9周腰部疼痛属于孕期的常见症状，孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，可以穿平底鞋来保持身体的平衡，用腹带包腹可以适当减轻耻骨联合及下腹部的疼痛。

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