怀孕了要多吃什么食品

病情分析：你好：怀孕后可多吃含蛋白质丰富食物如：鱼、鸡、蛋、瘦肉、黄豆等，还要多吃些含维生素丰富的水果、蔬菜，以达到全面的营养，同也要多吃些坚果类如：核桃、瓜子、腰果等有补脑作用。

指导意见：建议孕期要忌辛辣、油炸等上火食物，忌饮酒及含酒精饮料。同时要注意休息，定期到医院进行孕检。