枸杞和红枣泡茶喝有什么好处

枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，红枣：最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究提示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

因此，大枣有“天然维生素丸”的美誉。妇产科来说红枣有丰富的钙和铁，能预防女性骨质酥松，预防贫血，降低血脂，枸杞也有明目，降血脂作用妇产科来说红枣有丰富的钙和铁，能预防女性骨质酥松，预防贫血，降低血脂，枸杞也有明目，降血脂作用