脚背扭伤一个月了不肿没有伤到骨头走路还是有点疼

问题分析：你好，这是扭伤导致组织毛细血管的损伤！要适当的运动脚踝，注意脚踝的血液流通，这样有利于恢复。意见建议：一般用芬必得，布洛芬或者是扶他林治疗都可以，另外配合活血化瘀的药物联合治疗，例如复方丹参片，舒筋活血片等，还有局部的按摩针灸，配合理疗很有帮助，用神灯照射，或者是炒大盐热敷都可以。