问患者提问

我的体重标准吗

刚才秤了一下,体重102公斤,身高一米九五.爸爸妈妈觉得我太胖,要我减肥,女友却觉得我的体型很性感很有男人味.我以前是篮球队的,每晚都健身,身材很壮硕结实,今年下半年离队了,很少打球了,重了十多斤.我跟女友都觉得体型很正常,怎么总有些人说我胖?我是不是真的胖了,会不会影响健康啊?想要得到的帮助:~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,一般认为,男性的标准体重是：身高（厘米）－100＝标准体重（公斤）. 凡是超过标准体重10％者为偏重,超过20％以上者为肥胖,低于10％者为偏瘦,低于20％者为消瘦., 你的身高195厘米,你的标准体重应该是：195（厘米）－100＝95（公斤）.在正负10%以内都为正常,而你的体重在102公斤,还是在正常范围内.另外还要计算体重指数的,体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方, 一般认为,正常的体重指数为18到25之间,计算出你的体重指数为27.2,还是偏胖了一点.生活护理: 建议合理饮食,适当体育锻炼.

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