你好.建议服酸枣仁粥治疗失眠 酸枣仁末入粥，酸甜适口，到药店买酸枣仁的时候，可以要求药店帮忙将酸枣仁打碎 酸枣仁粥的具体做法是酸枣仁末15克、党参10克、大米100克。
先放大米加水，加党参，煮至将熟，再加入酸枣仁末再煮片刻即可。早晚温服。
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