问题分析：你好。出于健康的考虑不建议那么晚吃饭，影响消化，影响睡眠，还会导致脂肪堆积等，总之长期下去对健康不利。
意见建议：原则上晚上9点最好不要进食，此时的消化功能很弱，脏器准备处于休眠状态，此时吃东西会增加消化功能的负担。
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