可以用耵聍钩直接把栓塞的耵聍勾出来，当然疼痛明显，也容易损伤外耳道的皮肤。其他的方法经常用的，可以用一些软化耵聍的药物，可以用吸引器，将耵聍吸出来。
平时要注意按时休息，不要劳累，不要过于紧张，要保持愉悦的心情。
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