膝关节疼痛，滑动，痛及脚脖。

我是长跑爱好者，一年前膝关节疼痛，滑动，磁共振提示为；1，右膝关节内外侧半月板I-II 级信号,2，考虑右膝关节前交叉韧带损伤，3右膝关节腔及髌上囊少量积液。想得到的帮助：请问医生，我的膝关节症状需要做关节镜手术吗？做了关节镜手术还可以恢复运动健身吗？比如长跑，快走等等。