健康指导:您好。贫血严重的话建议到医院进行微量元素的检查,并根据检查结果以及医生开具的医嘱进行专门的贫血治疗。也可以在平时饮食上注意多食用补血的食物,主要是动物性食物,如动物肝脏类,动物血制品,以及红色瘦肉等。
缺乏蛋白质的话,建议在饮食上增加鸡蛋,牛奶,大豆类食物,这些食物中蛋白质含量高,也属于优质蛋白质,是补充蛋白的最佳食物。
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