例假往后推然后一来了就头疼,这是什么原因了

现在出现的这种现象建议观察经期出血量的情况是不是真的正常，然后平时一定要多喝红糖水吃点红枣。经期反复推迟还是内分泌情况不稳定。

一定要注意不要过度劳累。一定要注意适当的的休息，多喝水，在例假期间一定要注意适当的一些运动，还要保证好自己的睡眠质量，一定不要熬夜，一定不要抽烟喝酒，戒掉吃辛辣食物的习惯。

吃一些水果补充身体能量。