高胆固醇血症可不可以吃黑芝麻糊

问题分析：高胆固醇血症可以吃黑芝麻糊意见建议：1高胆固醇血症的患者，首先要有很好的耐心和决心。为了健康的需要，要抵住各种所谓的“大鱼大肉”的诱惑。

还有喝酒抽烟习惯的，也要下定决心放弃自己的这些不健康的习惯吧。2在有一个心理的适应之后，在生活中，首先要注意的就是要少吃含有动物内脏的食物。

比如说猪肝，羊脑啊等等。同时，鸡蛋的蛋黄也是含有很多的胆固醇的。3那么可以选择多吃一点蔬菜。在饭后，可以来一个水果。

这些都是很好的。有心的朋友们可以自己注意点黑米粥，也是一种很好的食物。脱脂牛奶也会是很好的选择。4高胆固醇血症，生活中，除了在饮食上加以注意以外。

每天参加适度的运动也是很有必要的。每天早上去慢跑一下，就很很不错的选择。对黑芝麻糊无明显禁忌。