你好,从你描述的情况看,扭伤后出现局部青紫,这是扭伤导致的皮下出血,不用紧张,建议,超过24小时后可以用热水每天泡脚,同时可以外用云南白药气雾剂,这样会有助于恢复,这种情况一般需要半个月才能恢复的,祝健康
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