对性交有恐惧感该怎么办

我老婆跟我结婚已经十年了，一直都很好，可是就在10天前我们一起去洗澡，还做爱了，第一次没事，我也很快就完事了，可是第二次的时候不知怎么的时间有点久，老婆突然说不想做了，我也没多想，后来才知道她害怕做爱，还说有时候一想起做爱就害怕的睡不着觉，以前我们也一起洗澡，做爱都没什么事，现在她突然害怕是什么原因？曾经治疗情况和效果:以前没有过，想得到怎样的帮助:有什么解决的方法