我就是想问一下，喝啤酒怎么样才能不醉不吐不难受呢

健康指导：酒精对胃本身就有刺激作用，这种刺激会使胃部肌肉收缩，试图将酒精挤出去。从一定程度上来说，喝酒后的呕吐，是对人的一种保护性的应激反应。

但是，饮酒过量造成呕吐，易使肠道功能紊乱。建议，首先，喝酒要适可而止，每天酒精摄入量不可超过五十毫升。然后，酒要慢慢喝。

不要空腹喝酒，喝酒前可以喝点牛奶，若饮酒过多，可喝些茶水，稀释酒精。