我现在有点气血不足所以经常害怕总是幻

我现在有点气血不足所以经常害怕总是幻想鬼呀神的请问我需要做心理辅导吗 浑身无力对什么都提不起兴趣经常心悸害怕经常幻想一些鬼呀神的还失眠医院诊断为植物神经紊乱还贫血但我去心理科又诊断为轻微焦虑症曾经治疗情况和效果:喝过中药治理植物神经紊乱也输过补气血的液总感觉没多大用也吃过抗抑郁的药现在在服用谷维素刺五加维生素b1想得到怎样的帮助:想确定一下到底应该怎样治疗是单纯的补气血还是做心理辅导在健康状态下我不会刻意去幻想那些鬼呀神的